코코넛오일효능 울딸급관심 부작용 주의

코코넛오일효능 울딸급관심 부작용 주의

이름만으로 조금 부담스러운 부분이 있습니다.

포화지방

그런데 이것이 다이어트에 효과적이라고?

황금알 에서 박용우 원장님이 가지고 나왔더군요.

요즘 먹거리에 제가 관심이 좀 많습니다.

이유진씨가 거들더군요.

자신도 이용하고 있다고...

부작용에 대한 부분도 나왔습니다.

포화지방이기 때문에 제한해서 먹으라고...

가정의학과 교수죠.

박용우 원장은 나이답지 않게 정말 동안입니다.

이번에 들고 나온것이 바로 코코넛오일 이더군요.

포화지방이지만 코코넛오일의 경우 소화효율을 높이는 역할을 한다고...

하지만 코코넛오일부작용 부분부터 고려되어야 합니다.

같이 동석했던 박현아 고수는 코코넛오일은 식물성오일이지만 포화지방을 함유하고 있어서 제한해서 먹을것을 권고한다고 말씀하셨습니다.

다이어트를 정말 성공적으로 하고 있는분.

바로 이유진 씨가 실생활에서의 이야기를 좀더 하더군요.

코코넛오일이 다이어트에 도움이 되는 것은 다 알고 있다고..

하지만 이유진씨는 오일을 그대로 먹는다는 것이 부담되어 그냥 입을로 머금고 가글한뒤 헹궈낸다고 하더군요.

아무래도 오일을 먹는다는 느낌은 웬지 오글오글~~~

입을 헹구기만 해도 디톡스 효과가 있다고 합니다.

그 다음으로 나오는 코코넛오일 활용법

이것이 제게는 관심을 주게 되더군요.

코코넛오일 활용법

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뭐 여러가지가 나왔습니다.

밥에 조금 섞어서 밥을 짓는다든가...

그냥 조금 직접 먹는다든가...

아니면 이유진씨처럼 입으로 오글오글 가글을 한뒤 뱉는다든가...

그런데 제가 눈길이 가는 것이 있더군요.

바로 냉동실 얼음입니다.

냉동실에 얼음칸 있죠.

그곳에 먹고싶은 과일을 잘라서 먼저 채운뒤 그곳에 코코넛오일 부어주면 끝.

얼음과자가 만들어 지네요.

황금알 에서 직접 시연해 보았습니다.

출연진 모두가 감탄한 그맛....

그래서 저도 한번 해먹어 봐야겠다고 생각합니다.

마트에 갔더니 아무리 찾아봐도 코코넛오일 없네요.

뭐여~~~

다른 큰 마트에도 가봤습니다.

황금알 본지가 벌써 며칠이 지났는데 머리속으로는 코코넛오일 얼음과자 생각니 간절한데...

다 찾아봐도 없네요.

오늘 옥션을 들어가 보니 있더군요.

쾌척 했습니다.

이제 오기만을 기다리면서 ...

나중에 얼음과자 만드는 모습 한번 더 포스팅 해볼께요.

코코넛오일효능 과연 나와 내 딸은 다이어트에 성공할수 있을까?

무엇보다 탄수화물증후군 있는 분들에게 도움이 된다고 하네요.

울딸은 왜이렇게 밥에 식탐이 있는지...

어쩌면 그때문에 눈여겨 본듯 합니다.

코코넛오일 먹으면 좀 줄어든다고 하더군요.

물론 너무 많이 먹으면 안되겠죠.

코코넛오일부작용 부분부터 머리속에 각인해 놓아야 겠습니다.