[꼬꼬빌] 닭가슴살 꼬꼬빌 요리 레시피와 맛있는 다이어트 한꺼번에 해결해 볼수 있을듯

 

[꼬꼬빌] 닭가슴살 꼬꼬빌 요리 레시피와 맛있는 다이어트 한꺼번에 해결해 볼수 있을듯

다이어트 하러 나온사람들 대부분이 하는 말이 있습니다.
"저는요 닭가슴살 몇조각만 먹으면서 지냈어요.." 바로 그말 말입니다.
닭가슴살=다이어트 공식처럼 따라다니는 이제 형제같은 사이인것 같습니다.

요즘 컴퓨터에 오래 앉아 있다보니 아랫배는 두리뭉실해지고 아이들도 배속에 뭐가 있느냐며 궁금해하는 지경에 이르게 되어 결심 한마디 하였습니다.

" 나 내일부터 다이어트다!"

그렇게 일주일전에 소리쳤는데 그 다음날 아무것도 실행하지 못하고 일주일이란 시간을 그냥 보냈습니다. 오늘은 현관앞 거울앞에 서있는 나의 모습속에서 실룩 삐져나온 자랑스러운(?) 뱃살을 보고 그냥 다이어트가 아닌 절망적인 다이어트를 시작해야 되겠다는 반강제의 다이어트를 시작해야 한다고 결심하게 되었습니다.

대충 살아도 물론 되겠지만 요즘 워낙 움직임이 둔탁해지고, 물한잔 마시러 나가기가 귀차니즘이 밀려오니 다이어트 결심은 금연보다 더 심각한 결심임을 미리 말씀드립니다.

검색창에 닭가슴살 두등기 (얼마전 TV 개그프로그램 사투리 코너에서 나온말이 인상적이라) 다가 꼬꼬빌 이라는 세글자가 나의 시선을 멈추게 하고 이렇게 꼬꼬빌 글까지 올리게 되니 내가 아무래도 뱃살이 심각하거나 아니면 꼬꼬빌 레시피가 훌륭해서 인지 모르겠습니다. 

우선 꼬꼬빌은 닭고기 전문업체로 헬스 다이어트 전문 제품 및 양념육 등 상품을 온라인을 통해 판매하고 있습니다. 주력상품은 닭가슴살로 만든 청솔머슬업과 청솔헬스업 등입니다.
 
홈페이지 : 꼬꼬빌

우선 꼬꼬빌 상품들 한번 나열해 보겠습니다. 1. 생닭가슴살 - 위생적으로 처리된 생닭 가슴살만 사용해 지방과 불필요한 부위를 세심하게 제거한 후에 가정에서 다양하게 드실수 있도록 포장된 제품입니다. 2. 청솔머슬업 - 내게 꼭 맞는 상품인듯 한데요. 헬스와 다이어트를 하는 분에게 좋은 함초와 야채를 첨가한 닭가슴살로 만든 고단백 저칼로리 식품입니다.  함초는 응가할때 어렵다고 하여 우리딸에게 선물해 줬던 품목인데 여기에 다시 나오네요. 3. 청솔헬스업 - 몸에좋은 혼합추출액으로 숙성시킨 닭가슴살로 만든 고단백 저칼로리 식품입니다. 사진까지 올려 놓았으면 좋겠는데 좌측 홈페이지 안에 잘 나와 있으니까 찾아보시고요. 이밖에도 수제치킨가스, 숮불닭가슴살구이, 숮불닭갈비, 숮불매콤 주물럭, 한방닭볶음탕 등등이 가정에서 간편하게 먹을수 있도록 닭고기에 양념을 첨가하여 숙성시킨 제품이 있습니다. 술 좋아하시는 분들에게 안주로도 좋을 듯.. 후후 근데 맛있다고 오히려 술배 나오는것 아닌가? 어찌되었든 그냥 고기안주보다 닭가슴살 닭가슴살 하니까 좋긴 좋겠죠. 무리없이 먹는다면 말입니다. 요즘은 회사명보다 상품명이 더 인지도를 먼저 얻고 있는듯 합니다. 만든곳은 잘 몰라도 상품명으로 찾으니까요... 꼬꼬빌 닭가슴살로 한번 도전해 볼까 합니다. 먹어보고 좋으면 꼬꼬빌후기 한번 남겨 볼께요.

꼬꼬빌 홈페이지에 들어가 보면 닭가슴살 꼬꼬빌 레시피가 있으니까 참고해 보는 것도 좋을 듯 합니다. 여기에 옮겨보려고 했는데 이야긴 길어지고 저도 좀 쉬어야죠.

동영상 하나 보고요.
 

포스팅이 좀 심심해서 닭가슴살 다이어트 이야기를 좀 해보겠습니다.
닭가슴살 다이어트는?
1.다이어트로 부족하기 쉬운 단백질이 충분히 보충합니다.
2.닭가슴살은 우리몸에 필요한 필수 아미노산이 완벽하게 들어있는 단백질 식품입니다.
3.동물성 단백질임에도 지방의 함량이 매우 적습니다.
4.단백질 부족으로 인한 근육량 감소,탈모,피부조갑이상 등을 예방합니다.
5.단백질이 소화흡수가 늦어 포만감을 오래 지속시켜줍니다.

닭가슴살다이어트 방법과 주의점
1.닭가슴살로 부족하기 쉬운 미네랄,비타민,식이섬유를 보충하기 위해 꼭 신선한 야채를 섭취합니다.
2.우유나 탄산음요를 섭취하면 안됩니다.차나 물를 마시도록 합니다.
3.닭은 열이 많은 으믹이으로 신선한 야채와 함께 섭취하면 열이 많은 사람도 먹을 수 있습니다.
4.삶거나 오브에 구이를 하면 지방을 최소화 할 수 있습니다.
5.하루 3끼를 대처하는 경우 밥1/3공기,감자,사과 등 필요에 따라 탄수화물도 함깨 섭취하는것이 좋습니다.
6.하루 한끼를 대처하는것을 권합니다.

닭가슴살에 대한 레시피를 첨부하려고 하는데 좀 포스팅이 길어졌네요. 제목들만 한번 나열해 봅니다.  레시피들 홈페이지에서 한번 살펴보시고요.

꼬꼬빌로 뱃살 쏘옥 들어간 나를 상상하면서 오늘은 여기까지만 블질 해야겠습니다. 곧 계백도 하는데 저녁도 오늘은 굶었더니 피곤이 급 상승하고 있네요.