오늘부터 금연결심 보건소도 다녀오고 금연패치 껌도 받아왔습니다

 

오늘부터 금연결심 보건소도 다녀오고 금연패치 껌도 받아왔습니다

 

 

만우절이네요.

오늘부터 금연하려고 결심한 사람입니다.

단 하루도 금연을 성공하지 못했습니다. 벌써 25년이 흘러갔네요.

단하루도 담배없이 살아보지 못했기에 오늘의 금연결심이 만우절의 헤프닝으로 끝날수도 있습니다.

 

아침일찍 상쾌한 바람을 먼저 맞고 인생에 대해서 생각해 보았습니다.

금연인생요...

 

감기에 걸려서 콜록거리면서, 목이 따갑고 허물거진 액이 흘러도 담배를 피웠었습니다.

담배인삼공사에서 상줘야 할정도로...

 

 

그런데 말이죠.

어느날 제가 제 담배냄새가 역하다는 생각을 하였습니다.

골초니까 당연하겠죠.

 

담배를 피우고 차를 타는 순간 제가 역해서 견딜수가 없더군요.

신기한 경험이었습니다.

원래 담배피우는 사람은 자기자신의 담배냄새는 잘 못맡겨든요.

 

아침 9시반.

드디어 마지막 담배를 피웠습니다. 아침에 일어나서 5분안에 하는일은 담배피우는 것이었던 제가 말이죠.

성공하리란 보장도 없습니다.

 

 

아침 10시반 보건소에 들렀습니다.

도저히 자신이 없었거든요.

아무리 월초라 바빠도 지금 담배끊는것 이상으로 급한것은 없다고 생각합니다.

 

그래서 갔습니다.

먼저 개인정보동의를 하고, 솔직한 문답을 하였습니다.

하루 20개피, 운동 잘 안함, 술 마심.

 

정말 25년이라는 시간속에서 담배없이는 단 하루도 안 있어 본듯 합니다.

훈련소에서조차 말이죠.

 

군대에서 담배 안주었으면 탈영했을지도 모릅니다. 후후

 

 

하여간 담배는 잘 공급되었기에 아직 이렇게 건실하게 살아가고 있는 것이겠죠.

 

한참을 상담한듯 합니다.

조금 귀찮아할 정도로 이것저것 물어도 보고, 정말 끊을수 있을까요? 부분을 거듭 묻고 또 물었습니다.

 

의미없는 일이란것 잘 알지만 말이죠.

사실 다 알고 있는 부분들이죠.

 

물을 많이 마셔라.

한개피만 안피우면 된다. 시간을 늘려나가라...

금단증상 대처요령 등등...

 

 

오늘 사진들은 보건소에서 얻어온 것들입니다.

우선 금연길라잡이 책자에 보니 금단증상 완화방법 등이 좋게 잘 나와 있더군요.

금연수첩도 주는데 이건 뭐 딱히 도움되지는 않을듯 하고요.

 

손바닥지압 할수 있는 혈침봉을 하나 받았습니다.

오늘 너무 주물딱 거려서 손바닥이 지금은 화끈거리네요.

 

그리고 가글같이 생긴 금연껌을 주더군요. 우선 하나 입에 넣어 보았습니다.

텁텁함이 사라지라고 먹으라는 것이더군요.

입안이 좀 상쾌해지는 듯 합니다.

 

사실 담배가 떨어져서 보건소 들렀다가 편의점 들러서 담배한갑 사려고 했었거든요.

에구^^^ 이렇게 해서 제가 담배 끊을수 있을까...

힘내라고 화이팅좀 외쳐주세요^^

정말 죽을맛입니다.

 

 

담배의존도가 너무 놓아서 저에게는 금연패치 가장 높은 단계를 주더군요.

여러가지 부작용에 대한 설명까지...

우선 지금 당장 붙여 보았습니다   여기서 지금이란 보건소에서 말입니다.

뭐 다른느낌은 전혀 없습니다.

 

하여간 붙이고 있으면 니코틴을 투여해주는것과 같은 역할을 한다고 하는데...

그리고 담배파이프 같이 생긴 것 하나 더 얻어서 집으로 돌아왔습니다.

향기가 좀 난다고 하더군요.

 

 

집에 오자마자 금연관련 앱들을 폭풍 검색하였습니다.

집에 오자마자 담배생각이 마구 마구 들더군요.

 

오늘 하루는 조금 편안하게 있어야 좋다고 하여서...

금연길라잡이는 당연히 설치하고, 회원가입 했습니다.

 

그리고 요앱은 금연타이머 인데요. 요것도 쓸만한듯 합니다.

 

 

현재 금연 도전 0일째 시간은 2시간 29분 55초를 지났습니다.

아 ~~ 정말 딱 한개피만 피웠으면 좋겠다는 생각이 듭니다..

 

 

그냥 한갑만 더 피우고 금연할까?

후후 별생각 다납니다.

개그프로그램을 많이 보라고 하더군요.

잠시 잊으라고요. 그런데 오늘 포스팅을 하려고 하니 더 담배생각이 납니다.

 

과연 이남자, 담배 끊을수 있을까요?

화이팅 외쳐주세요^^

 

 

 

2014/03/26 - [69live정보] - 복잡해진 신의선물14일 7회 안봤더니 8회까지

 

2014/01/26 - [69live정보] - 편의점택배 25일종료 대전퀵서비스 활용해야할때